ダイエット日記 > まぁみさんのマイページ > ☆42日目☆ なんかチマチマと食べた
日記
2011年6月27日(月)

朝ご飯を食べる

未記入

麺・パンは1日1食まで

未記入

ストレッチをする

未記入

お仕事and勉強頑張る!!

未記入

ゴロゴロしない

未記入

姿勢を正す努力!

未記入

○

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×

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○

×

○

食べたもの

朝:なし

昼:かすうどん,豆乳(抹茶) 200ml

夜:野菜ジュース,冷やし味噌ラーメン,納豆キムチ

間食:魚肉ソーセージ 2本,アイス(パナップ小) 1個,のしいか 1枚

今日は間食が止めれなかったぁ

こう暑いとちゃんと食事とらずに、ちょいちょい食べてしまう〜

まぁ・・・反省しつつ,良しとしよう


コメント
2011年6月27日 06:32
まぁみさん、今さらだけど、ダイエット開始してから、あっという間に10キロ越えを達成してるんだねー。
すごーい、尊敬します。
私もあきらめずに続ければ、いつかきっと!!!がんばろー。
 
 
2011年6月27日 15:14
あたしも最近ビール呑むわ〜
風呂上がりに
暑いけん飲みたくなるよね
元々呑めんけんそげん量呑まんけど風呂上がり=寝る前やけん控えたがいーよね


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28歳 女性 身長:164.5cm
☆料理大好きなんで、ヘルシーMENU毎日考えてます!!
おいしいダイエットしてます
いっぱーい情報集めて、キレイに痩せるにはコレしかないという結果に至りました
気長に1ヶ月体重の5%ずつ痩せれるよう頑張りまーす



2年で20キロ太ってしまいました


子供の頃から、割と大きい体格でしたが、高校生以降はぽっちゃりで収まっていたのに

ただいま完璧な下半身デブです

単純に体重を減らすだけじゃなく、健康的になりたいです

理想の体型は米倉涼子さんです

あくまで理想ですが
可愛い服をサイズ気にせず着こなしたいです!!
2011年5月17日スタート
開始時88.0kg 37.0%
-4.1kg -4%
現在83.9kg 33.0%
あと23.9kg あと8%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

tartun
57歳 男性 
164.5cm 83.0s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 82.3s

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.7s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

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