日記
2011年6月27日(月)
体重47.4kg   体脂肪率21.0%

ウォーキングor散歩

未記入

スナック菓子食べない

未記入

バストマッサージ

未記入

二の腕エクササイズ

未記入

下半身エクササイズ

未記入

映画

02:12
体重47.4kg  体脂肪率21.0%

*朝食*
無し


*昼食*
・つけ麺


*夕食*
・ナスと豆腐の煮物



★………★………★……



今日は半年ぶりぐらいに映画館に行ってきました(^∀^)
彼氏が前から見たがってた
パイレーツ・オブ・カリビアン見てきた♪″



面白かったけど、今回はオーランド・ブルーム出ないんだねちょい残念〓

でも
やっぱり映画館で見ると迫力満点でいいですね〜(^o^)/


DVDばっかりじゃなくてたまには映画館でも見よう!

そして、映画館といえば
キャラメルポップコーン(´u`●)

昼食後でお腹いっぱいだったけど今日も食べちゃいました( ̄∀ ̄)

特に、キャラメルがいっぱいついててカリカリなやつが大好き




久しぶりに丸一日のデート楽しかった〜(´∇`*o)
時間があっという間





家帰ってダラダラした後
、明日の講座の宿題やってたらもうこんな時間だ〜(*_*)

早く寝よ




寝る前の瞬間て幸せ(*´∪`)
おやすみなさい☆″


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30歳 女性 身長:160.0cm
頑張りま‐す(¨*)〓
2011年4月21日スタート
開始時48.5kg 23.0%
-1.5kg -2.5%
現在47.0kg 20.5%
あと2kg あと0.5%
目標45.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 48.9s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.6s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 49.8s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

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