日記
2011年6月26日(日)
体重63.0kg

食事は1日3回まで

○

毎日運動をする

○

間食しない

○

体重を毎日計る

○

食事以外の飲み物は水

×

お風呂でマッサージ

○

63

23:21
体重63.0kg

ラーメンは食べてはいけない


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30代前半 男性 身長:167.0cm
目標体重まで頑張ります。
2011年5月19日スタート
開始時66.0kg
-1.8kg
現在64.2kg
あと10.2kg
目標54.0kg

 

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.6s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

レモン
女性 
166.4cm 62.1s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.0s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 54.3s

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