日記
2011年6月27日(月)
体重52.1kg

野菜たくさん摂る!

未記入

水分たくさん摂る!

未記入

腹筋100回 腕立て伏せ15回

未記入

7月の目標50kg!

未記入

ランニングちゃんとやる!

未記入

さまよいまよい(

01:05
体重52.1kg


最近体重がさまよってる(´・ω・`)
こまるなあ(

パン二分の1
ヨーグルト
マフィン二分の1(

メイプルマーガリンパンケーキ(

エリンギベーコン
ご飯
味噌汁
麻婆春雨(
運動
ウォーキング一時間半
腹筋百回(
ランニングは…
あめぱらぱらきてたから
傘持ちウォーキング(

今日から一週間ダイエットバトル参戦したの
一週間後には51#5に余裕でなっていますようにっ\(^o^)/
がんばるよ(
しおり


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20歳 女性 身長:157.4cm
ゆっくりのんびり
目標達成してみせるぞっ∩(^ω^)∩!
2011年3月5日スタート
開始時52.5kg
-1.2kg
現在51.3kg
あと6.3kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年10月  
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

まよぷっく
37歳 女性 
170.0cm 67.0s

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