日記
2011年6月27日(月)
体重66.0kg   体脂肪率17.0%

思うまま感じるままに生きる

未記入

健康的にいこうや

未記入

○

×

×

○

おえ

01:00

二時間ばかりジョギングしてきた・・・気持ち悪い・・・
でも今日(もう昨日か)食べ過ぎたぶんが起きたらマシになると信じて・・・

今度暇あったらバイクで距離はかってみよう

まだ新居の周辺の正確な距離がわからない

目標はまずは18`走る!

喫煙者の意地見せてやる!

妻との約束
「お酒は7月末まで飲まない」

7月いっぱいで62`になるようにだってさ・・・
愛しのシャンパンはダイエット成功時の楽しみにしよ
早くシャンパン飲みたいな〜

名前は「クリュグ」


コメント
 
 
2011年6月27日 06:02
sarenaさん、1時に走ったの〜!?(◎o◎) お〜! スゴいわ〜 いや、感心してる場合ちゃうわ。
私もそのくらいの意気込みでやらにゃ あかんわ。

6月もあと4日? (◎o◎)えっ!4日なのっ? (°□°;)

心入れ替えねばっ! もう、モチベーションどうのこうの言ってる場合ちゃうで〜( ̄∀ ̄;)
 
 
2011年6月27日 08:07
お疲れさまです。
2時間って凄い!
喫煙者の意地?
なんか俺が
火を着けちゃいましたかね?
すいません(^_^;)
でも頑張ってください!
2011年6月27日 13:00
すいっちさん!
そうなんですよ6月もあと4日なの7月は65`からスタートしたいからおいらがんばるよ!
2011年6月27日 13:02
レイジーさん
おいらは喫煙者でもこれぐらい走れると言ってやりたいんですよ妻に(笑)
喫煙者だからそんなに走れないとか言いたくない!
だから下半身だけはけっこう鍛えてます
お腹ぷよぷよですけどね、にやり
両足に2キロの重りつけてます

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27歳 男性 身長:173.8cm
ダイエッターになり一年
去年のMAX体重は90`

リバウンドの恐怖と闘い続ける22歳不良サラリーマン

自転車通勤と筋トレたま〜にジョギング
できるかぎりの自炊で頑張ってます

2011年5月24日スタート
開始時71.0kg 20.0%
-13.2kg -9.6%
現在57.8kg 10.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標62.0kg 12.0%

 

今日
昨日
合計

 

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マヨコ
43歳 女性 
172.0cm 59.4s

nico
29歳 女性 
173.0cm 59.2s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 55.1s

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シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 54.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
27歳 女性 
163.0cm 65.2s

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