日記
2011年6月27日(月)
体重63.7kg   体脂肪率33.3%

20110626

00:12
体重63.7kg  体脂肪率33.2%

朝:ヨーグルト・バナナ・目玉焼き
昼:ご飯・ハンバーグ・味噌汁・漬物(一口分)・コーン・隠元豆・ポテト(2個)
(昼間ゎファミレスだったから)夜:納豆ご飯・シメジフラィ・サラダウインナー(一つ)


半身浴


今日ゎヤバイ
500cも増えちゃった


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30代前半 女性 身長:160.0cm
ダイエット頑張る
2011年4月13日スタート
開始時58.7kg 25.7%
±0kg ±0%
現在58.7kg 25.7%
あと8.7kg あと0.7%
目標50.0kg 25.0%

 

  2017年10月  
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ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.2s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 57.8s

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くも美
48歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
24歳 女性 
156.6cm 52.7s

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