日記
2011年6月26日(日)
体重43.7kg

半身浴をする

×

ストレッチ

○

アルコールを控える

○

一日1200カロリーに抑える

×

毎日体重チェック

未記入

日記開始

20:18
体重43.7kg

生理前で体重増加。
ニキビも出来てる…
むくみがひどいので
リンパマッサージをして
少し楽になったかな?
夜はDVDを観ながら
ストレッチしよう。
生理中は半身浴は
しない方がいいかな。


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


37歳 女性 身長:150.0cm
本気でダイエットがんばりたいです!
2011年6月26日スタート
開始時43.0kg
+0.7kg
現在43.7kg
あと3.7kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

一覧へ

 

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.9s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!