日記
2011年6月26日(日)
体重56.2kg

【朝】体重チェック

○

朝カレー

○

間食なし

×

できるだけ歩く!

×

夜は、野菜

×

6時以降たべない!

×

くびれ体操!

○

満腹になる飲み物〓

19:44
体重56.2kg


青い謎の飲み物は

なんと!!


水です\(^O^)/

1リットルで105円です
とっても安いですよね!

もちろん、水なので
カロリーは0ですよ


よかったら飲んでみてください。


自然とお腹いっぱいになれますよ☆



レコダイいきます\(^O^)/



【朝】
・カレー(143kal)
・ご飯(250kal)

【昼】
・天丼
・舞茸の味噌汁

【夜】
・ご飯(250kal)
・梅昆布
・ほうれん草のごま和え

【間食】
・ポテチ(350kal)
・チョコ4個
・ミルク飴2個
・〓4枚
・柿ピー少し





きょうはいっぱい
食べてしまいました。

まだまだ自分に甘いです。


目標の為に明日から
がんばります!!


コメント
2011年6月29日 13:00

読者登録ありがとうございます!

アタシも登録しときますね♪
2012年5月23日 23:11
初コメ失礼します☆
あたしも食べ過ぎでやばいです笑
一緒にがんばりましょう(>_<)&#8252;&#10084;

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20代前半 女性 身長:152.0cm
はじめまして☆


45→48→52→47→55→56

痩せてからリバウンドして
今の体重です(´・ω・`)


元の45キロに戻りたいです!


一生懸命がんばります!


最初の目標は夏休みに
浴衣着こなすことです!

2011年6月26日スタート
開始時56.2kg
±0kg
現在56.2kg
あと11.2kg
目標45.0kg

 

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ポピー
女性 
151.0cm 53.3s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.1s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.3s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.9s

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30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

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37歳 女性 
162.0cm 68.2s

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