日記
2011年6月26日(日)
体重40.6kg

朝はたくさん食べる。

○

夜8時以降は、食べない。

×

成功すると思い込む。

×

冷蔵庫をあさらなぃ。

×

毎朝計る。

○

毎日記入。

○

よくかむ!!

○

腹八分目

○

毎日すとれっち

×

今日はw

18:51
体重40.6kg

朝、ゼロかろのゼリー
ほうれん草と卵のスープ
こんぶ、わかめ、キムチ

昼、ご飯、ドリア、ポトフ

夜アイス


コメント
 
 
2011年6月27日 18:01
しゃべり場=「ダイエット仲間募集」から来ました。
*RiN*といいます。

今日からダイエット始めました。
まだまだわからない事ばかりですが、
もしよければダイエット仲間になって
もらえませんか?><


これからもお互い頑張りましょう!!

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21歳 女性 身長:160.0cm
つぃつぃ食べてしまいます。
応援団に入りました。
体育祭までにやせて服が似合うようにがんばりまぁーすッ

やせて可愛くなって、女みがきますッ!!
2011年6月25日スタート
開始時41.0kg
-0.5kg
現在40.5kg
あと1.5kg
目標39.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.0s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

亀八
35歳 女性 
162.0cm 43.4s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.9s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

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