日記
2011年6月26日(日)
体重56.0kg

夕食は六時。

×

仕事の合間はストレッチ。

未記入

顔やせ一日三回。

未記入

一分間ストレッチ 三回

未記入

黒豆

未記入

酵素ジュース

未記入

リンパマッサージ

未記入

×

×

○

×

風邪。

16:39
体重56.0kg

昨日は休みだったんで大人しく寝ていた。
親子で風邪引いて。
でも、誰も看病なんかしてくれない。
水すら運んでくれない‥。

朝も誰も起きず、いつも通り父の朝ごはん。
食材もなく、おにぎり握って、自分らも食べて、
とりあえず、体力温存したが、
朝になっても、微妙に熱が続く。

38度になるかならないかの熱。

朝 気だるい。
  父の食事は妹に任せて、自分はパンなど食べて、仕事へ。

熱が、身体にこもっている感じ。内側が熱い。
仕事終えて戻ると、キッチンが雑然としていて、
もう、「きーっ」ってなりながら、蕗を茹でて、アイスティー作り、ヨーグルト仕込んで、
雑事に追われながら、甘いものをガツガツ食べたような。

夜は妹もおらず、
パスタを茹でてと言われる。

身体がどうしようもなく、しんどいです。

今日は、記録すべき事もなし。
食べ過ぎてはいます。


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48歳 女性 身長:150.0cm
過食症で、半年で20キロ太った。
初めてのダイエット。
昔の服が着たい。
2011年5月20日スタート
開始時55.8kg 30.0%
+2.7kg +8%
現在58.5kg 38.0%
あと13.7kg あと13%
目標44.8kg 25.0%

 

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piyo
53歳 女性 
149.0cm 57.7s

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女性 
153.0cm 57.0s

とこちゃん
46歳 女性 
149.8cm 57.2s

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41歳 男性 
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153.5cm 54.3s

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