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日記
2011年6月26日(日)
体重43.8kg   体脂肪率21.0%

足のリンパマッサージ

○

夜食べ過ぎない

○

高カロリーなものは食べない

○

半身浴1時間

×

体を動かす

×

すっかりさぼってしまった

16:41
体重43.8kg  体脂肪率21.0%

パソコンが使えなかったので
更新できませんでした(>_<)
これからわちゃんとします!!

きょうの食べたもの

フレンチトースト
アイス 1本

チーズケーキ

春雨サラダを食べるつもり・・・

今は日まだあまり食べてないからいいぞ(^o^)
脚ほそくなれ〜〜〜〜〜〜〜〜(>_<)


コメント
2011年8月13日 10:01
まぢ細くなれ〜ですよねっ

コメントする


 


20代前半 女性 身長:154.0cm
目標は臼田あさみちゃん(゚o゚;;
美脚なりたい〜(゚o゚;;

毎日する事は
*朝昼は普通に食べて夜は少なめ
*6時以降は何も食べない
*間食はしない

これを毎日する!

少しずつ痩せる!
10月までには40キロU・x・U
2011年5月25日スタート
開始時44.0kg 21.0%
±0kg ±0%
現在44.0kg 21.0%
あと4kg あと4%
目標40.0kg 17.0%

 

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