日記
2011年6月26日(日)

間食しない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

腹筋30回 7月23日から

未記入

背筋30回 10月1日〜

未記入

やっちゃった〓

16:29
体重79.2kg  体脂肪率52.0%

昨夜一気にムチャ食いをしてしまいました〓
あぁ、また元に減らすのは大変だなぁ
自業自得だけど…

頑張ります


コメント
2011年6月27日 11:03
ムチャ食いとか
また頑張ればいいなり
私も頑張るなりよ

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40代前半 女性 身長:151.0cm
人生最大のMAX体重

このままぢゃ、彼氏に嫌われてしまう

周りの人達の目は『貴女はデブなのよ』だし

みんなを見返したい〓

今日から心機一転、皆さん頑張りましょう
2011年6月14日スタート
開始時82.4kg 48.0%
±0kg ±0%
現在82.4kg 48.0%
あと7.4kg あと13%
目標75.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 82.2s

マーメード
60代前半 女性 
150.0cm 79.6s

きなこ
31歳 女性 
150.0cm 79.7s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 88.0s

じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

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