日記
2011年6月26日(日)

八時以降食べ物禁止

未記入

カロリー1500kcalまで

未記入

半身浴はすること

未記入

体重測定は火曜日金曜日

未記入

2

15:06

朝 80カロリーアイス
  果物37k
グミ100k
トマト20k 237k

昼 オニギリ小二個360k
  食パン一枚200k
  コーヒー90k 650k

夜 ロールキャベツ二個160k 160k

総計 1047k
 

前より抑えれてるけど・・・
なんか食欲が止まんない
今日は探しても食べるものなかったから抑えられただけなんだよね笑

クリーム玄米ブラン食べたい
チョコ食べたいクッキー食べたい
パフェ食べたい〜笑

なんか書いたらスッキリした笑

ちなみに昨日の夜はなっちゃんをのみました。

スリムなって自信つけたいから頑張る!
頑張ろう!


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20代後半 女性 身長:156.0cm
再登録しました!
よろしくお願いします!!

ストレスで5キロも増えちゃいました
落として見せます!

目指せ40キロです!

ダイエットがんばるぞ!!
2011年5月1日スタート
開始時49.2kg 20.5%
+2.5kg -3.2%
現在51.7kg 17.3%
あと8.7kg 目標達成!!
目標43.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

うさまる
女性 
154.0cm 50.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 50.8s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

産後10カ月★はる
29歳 女性 
155.0cm 49.6s

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