日記
2011年6月25日(土)
体重44.0kg   体脂肪率22.0%

朝起きたら体重をはかる

○

夜食とらない

×

野菜ジュースを飲む

○

帰宅までに水500mlは飲む

○

33日目

00:00
体重44.0kg  体脂肪率22.0%

◎朝ご飯
チョコパン2つ

◎昼ご飯
カレーライス お茶碗1杯
お寿司4貫

◎夜ご飯
なし

◎間食
そばぼうろ2つ
チョコパイ2つ
チョコアイス1つ


バイトが10:30〜14:30
17:30〜22:30で
晩ご飯は食べられず(;ω;`)

間の休憩で食べたお菓子
バイト後のアイス…
疲れからつい甘いものを
食べてしまった(>_<)


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20代前半 女性 身長:154.0cm
お菓子好き 運動嫌い
バイト後の晩ご飯により
太ってます(;ω;`)

頑張って痩せます!
2011年5月24日スタート
開始時44.8kg 23.0%
-1.2kg -1%
現在43.6kg 22.0%
あと3.6kg あと2%
目標40.0kg 20.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

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シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 54.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
27歳 女性 
163.0cm 65.2s

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