日記
2011年6月26日(日)

349日目。

14:38

1キロも落ちないまま、生理前の暴食、浮腫み期に突入〜(´・ω・)
1ヶ月って早いなぁ↓↓


【朝6:30】
食パン(8枚切)1枚
ハム
目玉焼き
ヨーグルト(バナナ1本入)
コーヒー


《間食》
ミスド。ドーナツ形のホットケーキみたいなの 1個
(差し入れ)


【昼14:00】手作り弁当
ご飯 100g
豚キムチ炒め


コメント
2011年6月26日 19:17
初めまして☆tomoといいます。
私もダイエットを再開し、こちらでブログを書き始めました。
 日記、拝見しました。1年間で30`減量されるなんてすごいなと思います。まさに「継続は力なり」ですね☆

素敵な花嫁さんになれますように☆

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32歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.6s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

クルミ
女性 
160.0cm 60.1s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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