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日記
2011年6月26日(日)
体重60.0kg

腹筋、腕立て伏せ、腹斜筋 いずれか1つを30回

未記入

ウォーキング15分

○

チョコレートは3つまで

未記入

○

○

○

涼しいですな〜♪

00:00
体重60.0kg

今日も昨日の夜と同じく、涼しいですな〜♪

午前中には起きれたけど、11時頃になった。午前中に起きたい
のは朝食をきちんと食べて、健康的に過ごすため。
今日はいい夢を見ていたので、ついつい11時頃になりまして・・

とりあえず午前中に起きるはクリア○!

ご飯食べたら、早速ウォーキングへ出発いたす!


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身長:166.0cm
はじめまして。ダイエットをするためにはこうでもしないとなかなか続けない私なので登録させていただきました。早速今日からがんばります!     T-800
2011年6月21日スタート
開始時60.0kg   
-5kg
現在55.0kg 13.0%
目標達成!!
目標55.0kg   

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.8s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 88.0s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

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