日記
2011年6月26日(日)

寝る前三時間前に食べない

×

マシンをやる

×

間食しない

○

酒は飲まない!

×

いやあ

14:13

起床九時半…少々眠い…
朝食から牛丼いきました!
少々、くどいもんが体を欲しますわ(o^^o)


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40代前半 女性 身長:148.0cm
初めまして!昨日からダイエット始めました!頑張りまっす
2011年6月14日スタート
開始時52.0kg 27.0%
±0kg -1%
現在52.0kg 26.0%
あと5kg あと5%
目標47.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

ポピー
女性 
151.0cm 54.1s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 54.0s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.4s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 88.0s

じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

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