ダイエット日記 > さかななさんのマイページ > ダイエット6日目 〜0.8!?〜
日記
2011年6月26日(日)
体重50.6kg   体脂肪率27.5%

朝起きてすぐラジオ体操

未記入

レコダイ

○

間食は絶対禁止

○

決めたカロリーで過ごせた?

未記入

運動する根性ないから寝る前にストレッチくらいはしよう

未記入

UT??

未記入

×

×

ダイエット6日目 〜0.8!?〜

13:52
体重50.6kg  体脂肪率27.5%

ふふふ・・・☆

やっぱり昨日は便秘が原因だったのね。

今日は昨日の分まで減って−0.8!?

憧れの40キロ台まで後少し!

今回こそはいけそうかも!?

6日間がんばった自分にご褒美でデザートを作る事にしました〜

ドロリッチ風コーヒーゼリー。

ゼラチンと人口甘味料と低カロリー豆乳を買って

レッツクッキング☆

後息子のおやつにカルシュームたっぷりチョコプリンもね。

出来たら、画像アップしちゃおうかなw



☆朝☆
りんご
野菜ジュース
きゅうりスティック

☆昼☆
アイスコーヒー
もやしとわかめのサラダ

☆夜☆
お豆腐
キャベツサラダ
ゆで卵半分
ドロリッチ風コーヒーゼリー


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30代前半 女性 身長:162.0cm
約一年前にダイエットを初めて−6キロ成功!!
でも冬で全部元に戻ってしまった・・・。
んで、ココに戻ってきました。笑
今度こそ49キロ未満まで痩せて頑張ってキープしたいです!!
四歳になった息子が居るので綺麗なママって言われたい♪
一緒に頑張るお友達募集です(´∀`*)
2011年6月21日スタート
開始時53.6kg 31.0%
-0.2kg -0.5%
現在53.4kg 30.5%
あと4.4kg あと5.5%
目標49.0kg 25.0%

 

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昨日
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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

lalala
女性 
161.4cm 55.6s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.7s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 88.0s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

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