日記
2011年6月26日(日)
体重52.3kg

1日1回体重図る

○

半身浴

未記入

夜は軽めに

未記入

寝る前3時間は何も食べない

未記入

お通じ

未記入

筋トレorストレッチ

未記入

カーヴィダンス

未記入

45

13:53
体重52.3kg

朝・昼【10:30】
おにぎり
はるさめスープ116kcal

チュッパチャップス1



痩せ期終わりっぽい(;_;)
生理来るまでが長いんよな-!

増えすぎんようにがんばらんとなっ


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30代前半 女性 身長:155.5cm
意志の弱い自分にバイバイしたいみんなと一緒に頑張りたいと思います

いつもドカ食いしてリバウンドするので,食べて痩せるぞ

◎8月中に50kg切る!
2010年7月15日スタート
開始時58.0kg   
-6.5kg
現在51.5kg 27.6%
あと3.5kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 51.8s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.5s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.3s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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