ダイエット日記 > れいさんのマイページ > 休みの日は危ない(>_<)
日記
2011年6月26日(日)
体重56.7kg

水平足踏み 10分

未記入

水平足踏み 30分

○

腰回し

未記入

腕ねじりストレッチ

未記入

リンパマッサージ

未記入

○

休みの日は危ない(>_<)

13:13
体重56.7kg

昨日よるダンナとゲームしながらカントリーマーム食べちゃった〓

運動もできず……











ちょっと頑張らなくちゃ〓














今日口にしたもの\(^o^)/

朝…
カントリーマーム2袋100i
オレンジ1つ

昼…
マフィンに焼ソバはさんだやつ 400iくらい?

間食…
水溶性食物繊維いれた烏龍茶
ダイエットビスケット180i

夜…


コメントする


 


27歳 女性 身長:156.0cm
52キロまで落としたけど、現在妊娠中☆なのでdietはお休みするけど、食事管理に気を付けたいと思います(^ω^)
2011年6月17日スタート
開始時58.0kg   
-1kg
現在57.0kg 33.0%
あと10kg あと11%
目標47.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

Me-
40歳 女性 
155.6cm 56.9s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.3s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.9s

一覧へ

 

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 88.0s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!