日記
2011年6月26日(日)
体重47.9kg   体脂肪率28.6%

毎日ヨガ

○

腹八分目を常に意識

○

ゆっくり食べる

○

嬉しいな

12:48
体重47.9kg  体脂肪率28.6%

昨日、寝る前に缶チューハイ飲もうか凄く悩んだけど
我慢して良かった!!


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40歳 女性 身長:154.0cm
自己最高記録更新(泣)
ぜったい痩せたい・・・
女の子三人のママです。
2011年6月2日スタート
開始時50.0kg   
-1.2kg
現在48.8kg 26.5%
あと3.8kg あと1.5%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 51.7s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.5s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.6s

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.9s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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