日記
2011年6月22日(水)

1日1回はべろべろ体操!

○

寝る2時間前は食べない!

○

ラジオ体操をする!

○

お風呂あがりは腹筋&ストレッチをやる!

○

ドラえもーん

00:00
体重49.3kg  体脂肪率28.1%




今日は、前から気になっていた
かわいーいパン屋さんに行ってみました。

するとそこにかわいーいドラえもんが!!
思わず買ってしまいました。
(写真のがそうです)


他にもトトロとかアンパンマンとかいましたよ(笑)

ちっちゃいクロワッサンがあったんですが、
ホテルのバイキングのパンなみにおいしかったです!!
クロワッサン大好きです(*´ω`人)


ごはん

朝 ・食パン1枚
  ・牛乳

昼 ・うどん

夜 ・パン2個


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20代後半 女性 身長:153.0cm
今まで、ダイエット長く続いたことない、、、
なので今回ちゃんとがんばって、友達をびっくりさせたいです!!
痩せたらおしゃれな服とか着たいです(`・ω・´)
頑張って可愛くなりたいです♪
2011年5月12日スタート
開始時49.9kg 28.4%
+0.2kg -0.7%
現在50.1kg 27.7%
あと6.1kg あと6.7%
目標44.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.8s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

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