日記
2011年6月22日(水)

1日1回はべろべろ体操!

○

寝る2時間前は食べない!

○

ラジオ体操をする!

○

お風呂あがりは腹筋&ストレッチをやる!

○

ドラえもーん

00:00
体重49.3kg  体脂肪率28.1%




今日は、前から気になっていた
かわいーいパン屋さんに行ってみました。

するとそこにかわいーいドラえもんが!!
思わず買ってしまいました。
(写真のがそうです)


他にもトトロとかアンパンマンとかいましたよ(笑)

ちっちゃいクロワッサンがあったんですが、
ホテルのバイキングのパンなみにおいしかったです!!
クロワッサン大好きです(*´ω`人)


ごはん

朝 ・食パン1枚
  ・牛乳

昼 ・うどん

夜 ・パン2個


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20代後半 女性 身長:153.0cm
今まで、ダイエット長く続いたことない、、、
なので今回ちゃんとがんばって、友達をびっくりさせたいです!!
痩せたらおしゃれな服とか着たいです(`・ω・´)
頑張って可愛くなりたいです♪
2011年5月12日スタート
開始時49.9kg 28.4%
+0.2kg -0.7%
現在50.1kg 27.7%
あと6.1kg あと6.7%
目標44.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ポピー
女性 
151.0cm 52.3s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.9s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 96.3s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 52.7s

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