日記
2011年6月26日(日)
体重66.2kg   体脂肪率17.0%

思うまま感じるままに生きる

未記入

健康的にいこうや

未記入

○

×

×

○

○

○

明日から

12:42
体重66.0kg  体脂肪率17.3%

また頑張る 

今日も食べるせっかくの休み
妻との時間
同じもの食べないとね、さびしいから

妻は栄養士の専門学校に行ってるので料理好き
そして明日は課題?があるから今日はその練習の付き合い

俺も昔とあるレストランで働いていてそこのマスターに色々叩き込まれたから少しは手伝える

とりあえず材料をそろえに自転車でお使い

お腹すいた・・・


コメント
2011年6月26日 19:05
こんばんは〜
コメントありがとうございました。
お互い頑張りましょう(^^)
2011年6月26日 21:01
Commentぁりがと
ござぃますッ^☆

ぉぃしぃもの‥

ラベンダ-アイス、
夕張メロンアイス、
有名な生チョコ

とか食べました!!

ほとんど甘ぃ物
ばっかだケド‥ぁは

でも楽しかった
けんぃぃゃ!(>Α<


コメントする


 


27歳 男性 身長:173.8cm
ダイエッターになり一年
去年のMAX体重は90`

リバウンドの恐怖と闘い続ける22歳不良サラリーマン

自転車通勤と筋トレたま〜にジョギング
できるかぎりの自炊で頑張ってます

2011年5月24日スタート
開始時71.0kg 20.0%
-13.2kg -9.6%
現在57.8kg 10.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標62.0kg 12.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

マヨコ
43歳 女性 
172.0cm 59.6s

nico
29歳 女性 
173.0cm 59.2s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 55.1s

一覧へ

 

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 54.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
27歳 女性 
163.0cm 65.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!