日記
2011年6月26日(日)
体重52.6kg   体脂肪率30.4%

一万歩

未記入

エクササイズ

未記入

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42日目

12:40
体重52.6kg  体脂肪率30.4%
























な、なんとか体重はキープかな!?(^_^;)
今日は旅行最終日。
朝:サラダ
いかの刺身
納豆
焼き鮭
めんたいこ
ヨーグルト
茶碗蒸し
揚げだし豆腐
いんげんごま和え
ごはん
お味噌汁
さくらんぼ
おやつ:プリン
焼きトウモロコシ
スイカ
よもぎあんぱん一個
カントリーマアム五枚
夜:熊本ラーメン(こむらさき)
餃子
熊本ラーメン(桂花)

午前中は阿蘇周辺を観光し、夕方から熊本市内に来ました。
細川刑部邸や熊本城、熊本のデパート鶴屋に行き、こむらさきというラーメン屋さんに来ています。
久しぶりにラーメン食べちゃいます♪(^_^;)
ラーメン写メとるの忘れてたので壁に貼ってあった紙をとりました(^_^;)
そして、またまたラーメン食べました(-_-;)ヤバイ
明日からがんばらなくちゃ…(-_-;)


コメント
2011年6月26日 14:32
えりさん

九州旅行美味しい食事と観光をしっかり楽しんでくださいね。
馬刺し、美味しかったでしょう♪♪
写真を拝見しながら
懐かしくて、私も長崎出張のついでに熊本まで行こうかな〜

黒川温泉には美人の湯があるけど
入りましたか?

九州旅行のお話聞かせて下さいね。
楽しみにしています。
2011年6月26日 18:15
ステキな画像をありがとう♪
こっちまで癒されちゃうよ。
しっかり食べてるのに体重増えないのは
日頃のえりちゃんの努力の証だよ♪
消費されやすいカラダになってきてるんだろうね。
羨ましいよん♪
2011年6月26日 20:52
目標46キロさん
馬刺おいしかったです〜(^_^)
出張で長崎に行かれるんですか〜☆
長崎もいいところですよね(^_^)
でも、新幹線も開通したので、頑張って熊本まで足を伸ばすのもいいかもしれませんね(^_^)♪
その頃、私は新幹線に乗務するようになってるかな?(^_^;)
いつか目標46キロさんの乗る新幹線に私が乗務してたらいいなー☆o(^-^o)
2011年6月26日 20:56
えがちゃん
少しでもえがちゃんの癒しになれてるなら私も嬉しくなります♪♪o(^-^o)
今日は夜にラーメン二軒ハシゴという恐ろしい事をしでかしました…(-_-;)
明日の体重測定が恐いです(;_;)(泣)

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35歳 女性 身長:159.0cm
気がつくと12キロも太ってました…(;_;)
頑張ってもとに戻るぞ♪(^^)/

そんな事を言って、頑張った頃から早4年。
すっかり元通りな体重にまたまたヤバいと焦りだし、頑張ります!\(^_^)/
2011年5月16日スタート
開始時55.5kg 34.0%
-0.9kg +0.4%
現在54.6kg 34.4%
あと7.5kg あと9.4%
目標47.1kg 25.0%

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.4s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.6s

みっちゃん
52歳 女性 
156.7cm 56.0s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 97.5s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 52.7s

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