日記
2011年6月26日(日)
体重61.8kg

毎日5キロウォーキング通学!

×

もも上げ左右20回

○

腕立て20回

○

おしりひきしめ50回

○

背筋50回!

○

お風呂でマッサージ

○

呼吸法腹筋6回

○

間食無し!

○

夜食べない!

○

○

サヴぉり気味ー

12:31
体重61.8kg

なんか最近さぼってる

もっと頑張れ!


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22歳 女性 身長:156.0cm
どうも。蝶子です。
一年後に痩せていたいので、ダイエットはじめました。
高校生になるまで痩せてやる・・!
2011年6月11日スタート
開始時66.5kg
-2.5kg
現在64.0kg
あと17kg
目標47.0kg

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.2s

ミルキー
41歳 女性 
155.0cm 64.8s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 62.3s

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じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

あゆ
34歳 女性 
163.0cm 52.4s

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