日記
2011年6月26日(日)
体重56.8kg   体脂肪率29.0%

夜8時以降食べない

×

体重毎日計る

○

サウナ

×

モムチャンダイエットDVD

未記入

ププ

未記入

6ヶ月と7日目だぜ

09:58
体重56.8kg  体脂肪率29.0%

体重増加が止まらない!ヤバい!

このダイエットスタートした原因は昨年の夏に激太りしたから。

私にとって夏は太りやすい季節ぽい。

今年はそうならないようにしたい。(なりつつあるが)


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女性 身長:164.0cm
2013年、ダイエット再開。
1月中に-2kg 57kgが目標でっす
2010年12月21日スタート
開始時60.0kg 31.0%
-3.4kg +1.2%
現在56.6kg 32.2%
あと2.6kg あと7.2%
目標54.0kg 25.0%

 

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合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

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Potgirl
27歳 女性 
150.0cm 51.0s

そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

あをうぃー
24歳 女性 
151.2cm 44.1s

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