日記
2011年6月26日(日)

目標1日摂取カロリー1300cal

○

白湯&プロテインダイエット

○

できるだけ階段&歩く

○

半身浴

×

楽しく過ごす!

○

肉野菜炒め(250)
ご飯(160)


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27歳 女性 身長:152.0cm
もう自分に言い訳や嘘は禁物!!

キレイになってより一層キラキラした毎日を目指す☆
2011年6月17日スタート
開始時50.0kg 30.0%
-2.7kg -2.1%
現在47.3kg 27.9%
あと5.3kg あと7.9%
目標42.0kg 20.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 85.0s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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