日記
2011年6月26日(日)

19時以降は何も食べない

未記入

間食×

×

夜 炭水化物×

○

腹筋30回

未記入

6.26

09:14

   
 朝◎蒟蒻ゼリー ヨーグルト
   128kcal

 昼◎びくどんのハンバーグ
   パフェちょっと

 夜◎なし


 間食×かりんとう ラスク的なの


 今日お昼もお菓子も食べ過ぎたから
 夜わなし(>_<)
 明日の夜もなしにする

   

   


コメント
2011年6月26日 09:45
はじめまして(^□^)


食事制限すごいですね☆
参考にさせてもらいます♪

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20代前半 女性 身長:155.0cm
中3です(*^^*)
痩せて可愛くなる!

がんばるぞーっ◎

2011年4月1日スタート
開始時57.0kg
-1.2kg
現在55.8kg
あと3.8kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 3.19(叶斗)
  • 3.19(美緒)
  • 3.19(叶斗)
  • 3.19(かにゃん(*σωσ))
  • 3.19(澤田千智)
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いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 53.6s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 57.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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