日記
2011年6月26日(日)
体重61.2kg   体脂肪率33.0%

ダイエットをあきらめない!!!!

○

○

169日目。

20:16
体重61.2kg  体脂肪率33.0%

少し増えました(^-^;

でも、これはウンウン無しのせいな気がします。
一昨日の金曜日の朝以来、ウンウン無しですから(便秘薬を飲み忘れた)
食べまくっていて、出てないって……溜め込み過ぎだわ〜。
それでも、減らない食欲。
満腹感がない身体。
……嫌になっちゃう〜(;_;)
今日こそは、出ますように!
明日からは、また頑張れますように!!


*********************************

朝食(ヨーグルト、グラノラクッキー、水羊羹、コーヒー)542Kcal

昼食(びっくりドンキーにて外食〜♪)895Kcal

〓間食〓(抹茶&羊羹)

夕食(カニ風味サラダ寿司、焼鳥、こどもの残り物)カロリー不明

〓摂取カロリー合計〓……多分、2000キロカロリー超え

〓寝る前の測定〓
体重⇒61.6kg
体脂肪⇒30%

*********************************

リフレッシュも今日で終わり!
明日から、また頑張る!

それよりも、ウンウンがまだ出ない……食べまくっている分、お腹も張って苦しい(゚Д゚)
寝る前測定、怖いわ
…………
…………………
……………………………
結果⇒あまり変わらなかったな、寝る前測定(^-^;


コメント
2011年6月26日 17:50
おっ。。ドンキーでハンバーグ食べたのねッ♪
いかん。。想像したら唾液が出てくる(>_<)。。
現在、外食封印中の身なのよん(ーー;)
2011年6月26日 23:10
私も便秘でお腹はパンパンなのに
たくさん食べても胃袋は空いてるの・・・

♪〜( ̄。 ̄)

昨夜はセンナ飲んだけど
今朝は100cしか減らなかった・・・・
お肉になっちゃった事だね

( ̄∇ ̄;)ハッハッハ
2011年6月27日 09:17
>えがちゃんさん

私も2年ぶりくらいにドンキー行きましたよ(*^_^*)
久々だったけど、やっぱり美味しかったよ(o^〜^o)


>パンダ姉さん

私も便秘薬飲んだよ〜。
少しは出たけど、まだ入っている感じです(笑)


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40代前半 女性 身長:152.0cm
2011年1月9日
過去最高記録の体重74kgを記録する
((゚Д゚ll))ギャア〜
さすがに恐怖を感じて、ダイエットを決意!

私は、痩せていた記憶がないほど、もともと太め。
それが、結婚&産後で更に倍増(ーー;)

過去に何度もくじけたダイエット。
今回こそは絶対、頑張る!!。

2011年1月14日スタート
開始時74.0kg 45.0%
-12.6kg -13%
現在61.4kg 32.0%
あと11.4kg
目標50.0kg   

 

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まりも
女性 
151.0cm 58.8s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 59.4s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

チャラ
48歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

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