日記
2011年6月25日(土)

毎日体重を計る

未記入

朝少し歩く(雨の場合は室内で)

未記入

お風呂の前にコアる

未記入

間食しない

未記入

×

×

×

○

○

○

○

×

×

×

×

6月25日

23:59
体重50.1kg





なし



じゃことろろ昆布ふりかけ
ヨーグルト
苺ジャム
キリ 2個
オレオ1袋



スパゲティ 麺3本くらい
ほぼ食べてない


痩せたいよ

頑張れ頑張れ…


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23歳 女性 身長:154.0cm
6月までに目標体重に。
以前の体重に戻りたい。。

2011年6月13日スタート
開始時54.5kg   
-0.1kg
現在54.4kg   
あと9.4kg
目標45.0kg 18.0%

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.5s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 55.9s

Luna
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156.0cm 53.9s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 85.0s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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