日記
2011年6月25日(土)
体重52.2kg

朝、トイレにいったあとに体重をはかる

○

三食きちんと食べる

○

10分でいいから何か運動をする

×

カーヴィーダンスorコアリズムを30分

未記入

20日目

23:59
体重52.2kg

今日の朝の体重は、正確には52.25キログラムでした。
(50グラムのところは切り捨てで記録しています)


時間無いのでとりあえず記録だけ…


コメント
 
 
2011年6月26日 23:00
減りましたね( ̄▽ ̄)b
わたしも見習わないと♪

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30代後半 女性 身長:150.0cm
10月後半までに目標体重になるように!
目標体重になったあと、リバウンドしないように!
毎日少しでいいから運動する習慣をつけるように!

以上を大きな目標として、ダイエットがんばります!
2011年6月5日スタート
開始時54.0kg
-1.9kg
現在52.1kg
あと7.1kg
目標45.0kg
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.8s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.6s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.4s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 71.1s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

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