日記
2011年6月25日(土)
体重49.4kg   体脂肪率21.1%

朝は体重計にのりましょう。

○

就寝3時間前は何も食べない!

○

ストレッチする!

×

×

×

○

∞diet14日目∞

20:08
体重49.4kg  体脂肪率21.1%

今日、、、

友達と女子会したから
めちゃくちゃお菓子
食べちゃった…!A351!

ど〜しようww



――――――――――


黒糖ロールパン
3つ


ランチパック
プチメロンパン



煮干し

間食(ここが問題ww)
さくらんぼ(いっぱい)
アーモンドチョコ(2〜3こ)
プリン (なめらか)
etc....

まぁ、いっぱい食べた…


運動
部活(バレー)

――――――――――


コメントする


 


20代前半 女性 身長:166.5cm

こんにちわん・つー(^^♪


I am eighter∞

(゜レ゜)



リバウンドしたための
出戻りしてきた者ですww←


桐谷美玲を目標に
がんばりますかーっ!!


P.S.
ブスなんて言わせない。
見返したるんやから・・・。




2011年6月12日スタート
開始時53.0kg   
+0.2kg
現在53.2kg 26.0%
あと8.2kg あと6%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 54.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 68.7s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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