日記
2011年6月26日(日)
体重44.6kg

半身浴 した?

未記入

リンパマッサージ!

未記入

飲み物はお茶か烏龍茶か水中心

未記入

なるべく動く

未記入

お通じは?

未記入

体重測定

○

朝起きたら白湯

○

寝る前に腹筋 背筋 腕立て伏せ

未記入

野菜食べれた?

未記入

ゆっくり噛んで食べた?

未記入

食べ痩せ食品取り入れた?

未記入

腹八分目?

未記入

 049

07:39
体重44.6kg



 朝
野菜ジュース
ミニカツ丼
ポテロング四本


コメントする


 


20代前半 女性 身長:153.0cm
頑張って痩せる!
中途半端はいやだ!

MAXは52`ありました(;_;)

まだまだがんばります。
2011年1月29日スタート
開始時46.0kg
±0kg
現在46.0kg
あと6kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

グミ
34歳 女性 
151.5cm 47.8s

一覧へ

 

じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!