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日記
2011年6月25日(土)
体重65.4kg   体脂肪率17.5%

思うまま感じるままに生きる

未記入

健康的にいこうや

未記入

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食事会を終わらせ帰宅、妻に一番風呂をゆずり日記をカキカキ

正直ですね妻の姉は自分の同級生なので妻の家族とは中学生の時からの付き合いですから、少しは気は楽なんですが

お義父さんはとにかくよく食べるのです、今日も弱いお酒をガバガバ飲みボーナス入ったからとすき焼きの肉を追加で注文
そんな食欲に逆に食欲なくなり前菜で出されたこじゃれたお料理達を焼酎で楽しみました

おいらは唐揚げとか焼き鳥とかでお酒を飲むのは苦手

酒の楽しみ方を知らないといわれるかもしれないけど席についてまず出されるお通しでちびちびやるのが好き

でサラダやキムチそれに枝豆で飲んでいく
焼き鳥も好きだから食べるけど、お酒は進まない・・・

その分酒の量は多すぎるけどね

後ワインにはチーズ、チーズ大好き

本職の事と夜の仕事の事を言われ少し考える一日だった

ある程度のとこまでいったら夜の仕事はやめるけどね・・・

明日は野菜を一杯食べる

あっすき焼きは美味しくいただきました!(泣)


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28歳 男性 身長:173.8cm
ダイエッターになり一年
去年のMAX体重は90`

リバウンドの恐怖と闘い続ける22歳不良サラリーマン

自転車通勤と筋トレたま〜にジョギング
できるかぎりの自炊で頑張ってます

2011年5月24日スタート
開始時71.0kg 20.0%
-13.2kg -9.6%
現在57.8kg 10.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標62.0kg 12.0%

 

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マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.0s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
28歳 女性 
163.0cm 65.2s

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