日記
2011年6月25日(土)
体重52.5kg   体脂肪率25.5%

夜9時以降は食べない!

○

晩御飯のご飯を半分にする!

○

毎日簡単なダイエットを実行する

○

5日目

23:35
体重52.5kg  体脂肪率25.5%

体脂肪率って増えたり、減ったりやなぁ


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27歳 女性 身長:159.0cm
三日坊主な私ですが、このサイト見つけて頑張りたいと思いました(^-^)v

頑張るぞー\(^O^)/
2011年6月21日スタート
開始時53.0kg 26.6%
-0.6kg -1.6%
現在52.4kg 25.0%
あと4.4kg あと2%
目標48.0kg 23.0%

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 49.6s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

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