日記
2011年6月25日(土)
体重44.1kg

間食しない

×

夜は炭水化物抜き!

×

腹筋30背筋50

×

足パカ30回2セット

未記入

なるべく腹式呼吸

未記入

散歩30分〜1時間

未記入

○

×

○

50日目

23:06
体重44.1kg




朝:蒸しチーズパン


昼:焼き飯


夜:キュウリ漬物.ざるそば少し玉葱と鶏肉炒め



暑すぎて外とか
出る気しやんなあ〜


今日の昼に頭クラ〜なって
めっちゃ気分悪なった


倒れるか思ったあ(>_<)


娘ちやん心配してくれて
ママ大丈夫?ゆうて
くれたあ(>_<)



本間優しいなっ♪
ありがとねっ(^^)


妹ちやんの水ぼうそう
めっちゃひどい〜
全身に出てきた(>_<)


今日は熱もあって
37.9まで上がった



だいたい1週間ぐらいで
治るみたいやから
頑張ろねっ(^O^)/




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20代後半 女性 身長:148.0cm
2児ママ
産後ダイエット!
目指せ-5kg!
2010年4月18日スタート
開始時47.8kg
-4.2kg
現在43.6kg
あと1.6kg
目標42.0kg

 

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女性 
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151.0cm 44.3s

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