日記
2011年6月25日(土)
体重47.8kg   体脂肪率27.0%

通学はなるべく自転車で!

未記入

炭酸じゃなくてお茶を飲む!

○

10時以降は何も食べない!

×

よく噛んでゆっくり食べる!

○

一日のカロリー1200以下に!

○

朝と夜にトレーニングする!

未記入

うむむ

23:09
体重47.8kg  体脂肪率27.0%

女子週間始まっちゃったからかあんまへらねえですな〜

まあゆっくりがんばろーo*^□^*o


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24歳 女性 身長:152.0cm
がんばって痩せるぞ!

AKBのみねぎしらびゅー**

みぃちゃんみたいにかわいくなっぞ!!
2011年6月24日スタート
開始時47.4kg 27.0%
+2.4kg +1%
現在49.8kg 28.0%
あと7.8kg あと6%
目標42.0kg 22.0%

 

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昨日
合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.2s

mimi
34歳 女性 
152.0cm 47.5s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.8s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

ふわもこ
40代前半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

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