日記
2011年6月25日(土)
体重43.0kg   体脂肪率22.7%

お通じ

○

腰ひねり

未記入

水分をたくさん摂る

○

ストレッチ

○

二の腕で支えるブリッジ

○

ダンスを20分以上踊る

未記入

ウォーキング(30分以上)

未記入

○

○

やっぱ戻るんかいww

21:48
体重43.0kg  体脂肪率22.7%

いつになればこのgdgdな折れ線グラフから抜け出せるの?(^ω^)
やんなっちゃうYO☆←
すいません、テンションおかしいですw
暑さでやられたかな〜?
いや、いつものことか←

教室では28℃以上になるとクーラーを使えるんですが、人によって体感温度が違うのが厄介なんですよねぇ…
男子(特に体育会系)はめっちゃ暑がってクーラーの調節温度をMAXにしたがるんですが、女子にとって冷えは禁物;
まぁココはお互いに譲歩しますよねw

ところが。
ある1人の女の子が「寒い」って言って、勝手にスイッチを消しちゃうんですよ!
確かに寒いのも嫌だけど、全くクーラーの恩恵を受けられないのはいくら女子だって暑くてツライわww
一昨日のことですが、点けたのにすぐにその子がカチッと止めちゃって、点けた男子は自分の席に着くなり「えぇ!?Σ(○д○;)」と振り返ってましたよw
教室の空気が一気に静まりました…((ヒュ〜

やることが極端すぎるのよ!
寒ければ上着を着ようよ!
寒さは着込めば凌げるけど、暑さは服を脱ぐにしても限界があるんだよ!?
これから文化祭に向けて一致団結せねばならんのに何やってんの…
しかもアンタ監督でしょ;
不穏な空気が漂っていて怖いです(((´д`;)))
ん? 恐怖で涼しくなれってことなの?
ねぇそうなの?←


★今日食べたモノ★

【朝】
・プルーン×3粒
・BIO(アロエ)
・クリーム玄米ブラン(クリームチーズ)×2枚
・ブランフレーク+豆乳

【昼】
・プルーン×2粒
・トースト(ライ麦食パン)+黒ゴマペースト×1枚
・〃+マーマレードジャム×1枚
・飲んでチョーキレイティー
・オロナミンC

【夜】
・白米
・サケとキノコ炒め
・カボチャと豚肉のピリ辛炒め
・味噌汁
・酵素


土曜はお弁当じゃないから久しぶりにお腹の鳴る音聞きましたww
「お腹空いたー」ばっか言ってたなぁw
ですが、買いたい本があって学校帰りにずっと探してたんですよ。
長時間見て回ったのでお昼を食べ始めたのは2時半という;

でも探していた『ひとりでできる地学T』は見つからなかったorz
そもそも地学の参考書少なすぎる;
まぁマイナーな教科らしいですからねぇ…
BOOK-OFFでも探してみたけど収穫はなし。
結局、倫理・政経のセンター対策本だけ手に入れました☆
パラパラっと見たら、結構日本史と被ってるんですよね〜
暗記物だし、コレなら独学でもイケそうw
よし! 頑張るぞ≡3


コメント
2011年6月25日 23:40
私は一気に右肩上がり><


やんなっちゃいますよね(T_T)

一緒に頑張りましょ♪
 
 
2011年6月25日 23:42
私も頑張ってみますww

お菓子とか全然作れないから
トライしてみたいですね◎
調べて明日にでも作ろうか..
 
 
2011年6月26日 10:34
暑さはどうしようもないですからね〜(´`;)

ダイエットも勉強も
両方頑張ってますね♪
 
 
2011年6月26日 12:17
学生さんもいろいろ大変ですね…

お勉強も大変・・・

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25歳 女性 身長:147.5cm
ここ2〜3年は夏に激痩せし、秋・冬にリバウンドという最悪なサイクルを送ってます(TT)
生活習慣を見直して、健康的に痩せていって、内面からキレイな女の子になるぞぉー!!(`∀´)ノ
2011年1月31日スタート
開始時45.0kg 25.0%
-0.7kg -2.6%
現在44.3kg 22.4%
あと1.8kg あと0.4%
目標42.5kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.7s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

ミルフィー
40代前半 女性 
145.0cm 46.7s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

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