ダイエット日記 > 片桐湊さんのマイページ > ちょっとだけ・・・
日記
2011年6月25日(土)
体重43.4kg   体脂肪率16.2%

毎日腹筋50回

○

お菓子2つまで

×

毎日2回体重測る

○

生理不順にならない

○

おかわり禁止

未記入

食べながら歩かない

未記入

過食禁止

未記入

ちょっとだけ・・・

20:41
体重43.4kg  体脂肪率16.2%


昼間では我慢!
いい感じだったのに(-_-)

塾終わって間食をしてしまった・・・

イチゴアイス
紅茶オレンジスコーン
野菜おやき

ただ過食とまでは行かず・・・

total 1700kcal


コメントする


 


23歳 女性 身長:157.0cm
拒食症をへて
過食と格闘中…

むくみが
ひどい
2011年6月23日スタート
開始時44.0kg 16.0%
+0.4kg +1%
現在44.4kg 17.0%
あと4.4kg 目標達成!!
目標40.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 47.1s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 42.7s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.2s

一覧へ

 

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 85.0s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!