日記
2011年6月25日(土)
体重52.0kg   体脂肪率27.0%

朝ご飯は豆乳

未記入

軽い運動

○

エレベーターを使わない

○

体が軽い感じ

12:31
体重52.0kg  体脂肪率27.0%

生理前で食欲暴走中

けど体が軽い

食べる→動くの繰り返し
珍しくメンタルヤられてない

ダイエットって気持ちから絞り込み 健康的に(^_^)vって切り替えたからか我慢を全くしなくなったからかな?

冷え性の改善の為に動く
冷え性の為に駄目な食品をはぶく

これからお友達の農家のお手伝い♪
楽しんでこよ〜


コメント
2011年6月26日 00:20
やっちちゃん、

しっかりキープ、えらいね。
よーし、私も・・・。

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47歳 女性 身長:151.0cm
醜いオバサンにならないように息子達が一緒に歩いてくれる可愛いお母さんで居たいからシェイプシェイプ
2011年5月2日スタート
開始時54.0kg   
-2kg
現在52.0kg 26.0%
あと4kg
目標48.0kg   

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

900
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

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あさり
女性 
156.0cm 51.8s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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