日記
2011年6月25日(土)
体重65.4kg   体脂肪率17.5%

思うまま感じるままに生きる

未記入

健康的にいこうや

未記入

○

×

×

○

○

○

あれ〜?

11:39
体重65.4kg  体脂肪率17.5%

昨日の日記とは違うことを・・・
ちょっと土日は休憩、
食べ過ぎないようにしますけどね

とりあえず今日は妻のご両親と姉(同級生)と食事に行きます

まずは新居にくるのよね

お菓子やらお茶用意して準備OK

ついでに雨ふるみたいだけど我慢できなくて愛車洗車してしまった
一か月以上洗車してなかったから・・・

もうすぐお別れの可愛い子です

次の子がくるまで精一杯可愛がろう!

ちなみに妻の家族との食事はお義父さんの希望ですき焼き・・・

体重と財布が心配です(笑)

とりあえず洗車前に10キロジョギングしました


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28歳 男性 身長:173.8cm
ダイエッターになり一年
去年のMAX体重は90`

リバウンドの恐怖と闘い続ける22歳不良サラリーマン

自転車通勤と筋トレたま〜にジョギング
できるかぎりの自炊で頑張ってます

2011年5月24日スタート
開始時71.0kg 20.0%
-13.2kg -9.6%
現在57.8kg 10.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標62.0kg 12.0%

 

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マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.4s

nico
30歳 女性 
173.0cm 59.2s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 55.1s

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シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
28歳 女性 
163.0cm 65.2s

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