日記
2011年6月25日(土)
体重59.8kg   体脂肪率25.0%

ストレッチ

○

寝る二時間前は固形物を食べない

○

食べ過ぎ

11:38



今日は休日


気が緩みます


気が緩みすぎて
現在11時半だけど

朝バナナはぬいてこの時間まで食べたもの


パン
ごはん
お好み焼き


3大炭水化物…
午前中だけで食べてしもうた…


これからのごはんどうしよう(´Д`)


コメント
 
 
2011年6月25日 11:53
休日気が緩みますよね
日曜日なんて特に(´・ω・`)笑

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女性 身長:161.0cm
痩せてやるー><

好きな人のためにも痩せてやるー><
2011年6月17日スタート
開始時61.0kg 29.0%
-2.2kg -6.4%
現在58.8kg 22.6%
あと10.8kg あと2.6%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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gumi
40代前半 女性 
161.0cm 58.1s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 60.3s

ゆい
女性 
161.5cm 61.7s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 85.0s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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