日記
2011年6月25日(土)
体重51.5kg

21時以降は何も食べない

未記入

毎日、体重とウエスト量る

未記入

リンパマッサージをする

未記入

ストレッチをする

未記入

腹筋を50回必ず!

未記入

よく噛んで食べる

未記入

○

○

○

○

×

○

×

○

バイト

11:32
体重51.5kg

朝:レーズンパン、ヨーグルト、たけのこの里

昼:豚骨ラーメン

夜:なし

間食:ファンタグレープ

朝食べないと持たない気がして…




なんたってバイト12〜22\(^O^)/w


コメント
2011年6月25日 12:55
はじめまして∩'v゜)
バイトもDIETだと思えば‥笑
毎日こまめにつけてて凄いです*^^*
一緒に頑張りましょう*

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26歳 女性 身長:158.0cm
この冬で3キロリバウンドしてしまいました(´;ω;`)


そこでこのダイエット日記も再スタートして

春に向けてダイエットしようと思います!



よろしくお願いします(^O^)
2011年6月3日スタート
開始時53.3kg   
-0.6kg
現在52.7kg 25.7%
あと3.7kg
目標49.0kg   

 

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合計

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.5s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.3s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.9s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

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