ダイエット日記 > かちゃさんのマイページ > 13日目 (52.9kg 31.4%)
日記
2011年6月25日(土)
体重52.9kg   体脂肪率31.4%

ラジオ体操する

○

VAAMを飲む

未記入

朝のジョギング

未記入

トマトジュースを飲む

○

プール

未記入

バイクを30分

未記入

ストレッチ

未記入

バイクを60分

未記入

筋トレ 5種

未記入

スタジオ

未記入

ストレッチ

未記入

13日目 (52.9kg 31.4%)

10:46
体重52.9kg  体脂肪率31.4%

今日はジムお休みの日。


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39歳 女性 身長:154.0cm
スポーツクラブはじめました。
2011年6月13日スタート
開始時53.1kg 32.1%
-4.9kg -11.6%
現在48.2kg 20.5%
あと6.2kg あと0.5%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.4s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 85.0s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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