日記
2011年6月25日(土)

毎日diet日記書く

○

20時以降食べない!

未記入

間食しない!

未記入

半身浴する!

未記入

足パカ50回!

未記入

くびれ大作戦

未記入

足マッサージする

未記入


昨日夜中帰ってきて
めっちゃつかれてたのに
なんか無性に食べたくなって
夕飯の残り物
たべちらかしてしまた←

そして、風呂はいらず
電気つけっぱで爆睡
(´・ω・`)しね


だらしなら5000←


なんか最近自分だらしない!
ほんとむかつく!←←←


日曜日ゎ部屋掃除して
引き締めよう(´_ゝ`)

そうだ、暑いからだ!笑


今日の夜ゎ同窓会!
仕事がんばる\(^^)/


*えみち*


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28歳 女性 身長:162.0cm
目標体重まで頑張ります
デブ脱出!!
健康的に細くなってやる
(´_ゝ`)

恋も勉強も仕事もダイエット
もぜーんぶ、がんばるぞ


よかったら、コメント
してください

しっぽ振って喜びます

*えみち*
2010年3月30日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-2kg -4%
現在52.0kg 23.0%
あと4kg あと3%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.0s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 54.9s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.6s

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

七飯
26歳 女性 
167.0cm 57.0s

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