日記
2011年6月25日(土)
体重56.4kg   体脂肪率26.6%

夜8時以降食べない

×

体重毎日計る

○

サウナ

×

モムチャンダイエットDVD

未記入

ププ

未記入

6ヶ月と6日目だぜ

10:14
体重56.4kg  体脂肪率26.6%

ヤバぁ〜いッ!(>.<)

久々に朝まで遊ぶ。
食べて飲んで喋ってめちゃ楽しかったんだけど・・・結果思い切りアウトだねぇ。

外食はかなり危険。特に夜。


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女性 身長:164.0cm
2013年、ダイエット再開。
1月中に-2kg 57kgが目標でっす
2010年12月21日スタート
開始時60.0kg 31.0%
-3.4kg +1.2%
現在56.6kg 32.2%
あと2.6kg あと7.2%
目標54.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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30

 

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.5s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

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Potgirl
26歳 女性 
150.0cm 51.0s

そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

あをうぃー
24歳 女性 
151.2cm 44.1s

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