日記
2011年6月25日(土)
体重54.0kg

プルーンを食べる

×

1食を軽めに

○

10000歩以上歩く

○

毎日快便!

○

夜は食べない

未記入

×

○

6月25日

10:21
体重54.0kg

朝 152
天使のチーズケーキ

昼 210
ご飯 100
ハンバーグ 50
サラダ 40
ポップコーン 20
0カロリーゼリー

間食 250
アイス 100
ゼリー 50
コアラのマーチ 100

夜 238
ところてん 46
サラダ 52
豆腐 60
野菜スープ 80


計 850


やっと標準体重!
これからは美容体重目標



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26歳 女性 身長:157.0cm
安田のため
-10`がんばります!

eighterです\^^/
2011年4月29日スタート
開始時58.0kg 28.5%
-11.3kg -7.1%
現在46.7kg 21.4%
あと2.7kg あと3.4%
目標44.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.1s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.4s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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