日記
2011年6月25日(土)
体重79.6kg   体脂肪率20.7%

9時以降に何も食べない

未記入

バイト以外の日はランニング

○

6月25日

00:00
体重79.6kg  体脂肪率20.7%

サウナスーツは物凄い汗が出るけど今日は暑すぎ
死ぬかと思ったが


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31歳 男性 身長:176.0cm
頑張ります
2011年6月21日スタート
開始時81.0kg 22.0%
-1.4kg -1.3%
現在79.6kg 20.7%
あと4.6kg あと5.7%
目標75.0kg 15.0%

 

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177.0cm 78.4s

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