日記
2011年6月24日(金)

朝と夜わ手作り野菜スープ

○

3日に1回体重計にのる

○

どか食いしない

○

お通じ

×

夜8時以降わ食べない

○

毎日レコーディング

○

朝 野菜スープ
こんにゃくの肉味噌いため
白ごはん
サラダ
食パン1まい
クロワッサン1こ
クッキー2まい


昼 小さい弁当



夜 野菜スープ
サラダ
たまごぱん2つ




間食
ジャンボ半分


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20代前半 女性 身長:151.0cm
はやく痩せたいけど
地道にがんばりますっ(`・ω・′)
2011年5月14日スタート
開始時50.0kg
-3.5kg
現在46.5kg
あと6.5kg
目標40.0kg

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 48.9s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.6s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.6s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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