日記
2011年6月24日(金)
体重56.4kg   体脂肪率23.0%

やせた?

○

ご飯ちょっとへらした?

○

おやつひかえた?

×

腹筋25回した?

×

背筋25回した?

○

腕立て伏せ20回した?

×

風呂前10分ウォーキングした?

×

全力変顔七変化した?

○

明日も一日がんばれそうっぽい?

○

つかレタス#

23:58
体重56.4kg  体脂肪率23.0%

こんばんワニです。
ゴーグル焼けが目立つようになってきました(ToT)
 =逆パン現象の幕開け!

今日は家族のお祝いにと調子乗ってケーキ作っておりました。
8時30分スタートの12時30分フィニッシュ。
…時間かかりすぎ(*^o^*)

味見してないからまずくても知らん(=゜-゜)b



明日も部活がんばるか!
さよなライオン♪


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20代前半 女性 身長:154.5cm
やせてぇぇぇ(T∀T)

自分に甘い奴ですが、
叱咤激励してがんばります!
(↑使い方あってんのか・ω・`)
2011年5月7日スタート
開始時58.0kg 24.5%
-0.4kg ±0%
現在57.6kg 24.5%
あと9.6kg あと5.5%
目標48.0kg 19.0%

 

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エルム
女性 
155.0cm 57.9s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

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あさり
女性 
156.0cm 51.8s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

Pinky
36歳 女性 
160.0cm 64.9s

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