日記
2011年6月24日(金)
体重56.4kg   体脂肪率23.0%

やせた?

○

ご飯ちょっとへらした?

○

おやつひかえた?

×

腹筋25回した?

×

背筋25回した?

○

腕立て伏せ20回した?

×

風呂前10分ウォーキングした?

×

全力変顔七変化した?

○

明日も一日がんばれそうっぽい?

○

つかレタス#

23:58
体重56.4kg  体脂肪率23.0%

こんばんワニです。
ゴーグル焼けが目立つようになってきました(ToT)
 =逆パン現象の幕開け!

今日は家族のお祝いにと調子乗ってケーキ作っておりました。
8時30分スタートの12時30分フィニッシュ。
…時間かかりすぎ(*^o^*)

味見してないからまずくても知らん(=゜-゜)b



明日も部活がんばるか!
さよなライオン♪


コメントする


 


20代前半 女性 身長:154.5cm
やせてぇぇぇ(T∀T)

自分に甘い奴ですが、
叱咤激励してがんばります!
(↑使い方あってんのか・ω・`)
2011年5月7日スタート
開始時58.0kg 24.5%
-0.4kg ±0%
現在57.6kg 24.5%
あと9.6kg あと5.5%
目標48.0kg 19.0%

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

エルム
女性 
155.0cm 57.9s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.7s

一覧へ

 

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!